今日は薪石窯パン工房chevreのヤギの丘ガーデンにてパーソナルトレーナーで、ダイエットアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ、食育インストラクターでもあるkeilo先生を、お呼びして、ランチエクササイズ「健康になるって快感！」を開催いたしました。

お天気も良く、気持ちの良い風の中、浜名湖と青い空を見ながらエクササイズを楽しんでいただきました♪



































約1時間のエクササイズを終えてからchevreの薪石窯パンを使ったランチをヤギの丘ガーデン癒しの小部屋にて、皆さんに楽しんでいただきました♪

今日のランチはエクササイズ講師で、ジュニア野菜ソムリエ、ダイエットアドバイザーでもあるkeiko先生のリクエストで、エクササイズランチとして旬の野菜と、発酵食材を使ったランチを、お出しいたしました。
































ご参加してくださった皆様いかがでしたでしょうか。

私ヒデちゃんも、エクササイズを楽しみながら、ポッコリお腹を引き締めていきますので、一緒に楽しみながら健康と、理想の体型を手に入れましょう！

また次回もランチエクササイズを企画いたしますので、楽しみにしていてくださいね♪